半个月减掉10公斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 05:11:18
我不在乎分，
只要办法好，分是多多的。
我半年前是90斤，现在108斤。
我继续半个月减掉10公斤。
多变态都无所谓，只要能瘦。
我比较懒。
希望大家多给意见。

半个月减十公斤
我建议你直接去买减肥药吧
十五天减那么对身体伤害太大
不值得
减肥是一个慢慢的过程
希望还是健康减肥好
多吃水果 不要吃甜食
吃饭细嚼慢咽 建议用左手吃饭
饭后喝一大杯 普洱茶
多运动
饭后半个小时不要坐 躺 活动一下
睡觉前四个小时不要吃东西
慢慢来吧
不然 就算半个月 减下来 也会反弹的
实在不行 还有个比较狠的
过午不食
每天早饭 午饭 正常吃
每天中午两点以后就不要在吃饭了
饿 可以喝茶 吃水果
这些都比较极端 对身体不好

别相信吃减肥药什么的会有效果。
你想玩命啊？半个月十斤已经拿命开玩笑了，你还想十公斤。
我想想，吃水煮青菜，喝水，晚上不吃。还要玩命的运动。光饿不动是减不了那么多了。
可我担心你的身体撑不下去。

半个月减10KG！！！太夸张了吧~~

即使你拼命节食、疯狂运动，勉强减下来了，你肯定会有个更严重的问题：皮肤松弛~~其原理基本跟妊娠纹是一样的，全身的皮肤都会松松垮垮的...

哇 ... 美女, 减肥要健康的减哦, 变态的方法是要不得的!! 首先呢 .. 你要先控制好自己的食欲啊, 虽然懒, 但是多多少少也要运动一下啊, 实在懒得运动的话, 就拖上朋友去逛街, 这也算运动的! 还有, 叫你妈妈买点苦瓜熬成凉茶当水喝, 就是苦了点, 不过喝多几次就习惯了, 这是我的经验, 喝苦瓜确实很有效! 或者你可以去大型超市找找叫 武靴叶 的茶, 那个你也可以当水喝, 不难喝, 还要在饭前喝, 坚持喝一个月,我保证你满意噢!! 最后 .. 你可以去书店或者报刊去买 女刊-瘦美人 ... 里面都是教减肥的，很多方法都很好, 你可以去看看!
希望你减肥成功噢 .....

去医院！动手术！@！！！
抽你的脂肪！~

如果你比较闲的话可以尝试睡觉减肥法