吃鸡蛋量高吗?要不要不吃黄?会不会胖

不会的

一天一个鸡蛋成年人足矣，多吃不宜消化吸收，黄营养价值很高，几乎含有所有人类需要的元素，发胖与否因人而异，没有直接关系

一个鸡蛋才80cal，二个就很饱了
鸡蛋有蛋白质
减肥的好东西
以前我减肥时早上喝一脱脂牛奶加鸡蛋

鸡蛋的热量是70卡，蛋黄50卡，蛋清20卡。大部分营养在蛋黄里。

因为鸡蛋的蛋白质含量很高，所以很顶饿，吃一个会把你感到饿的时间推迟一个小时左右。不过每个人一天只能吸收一个鸡蛋的营养，而且吃多了胆固醇会高，所以建议一天一个。

不会,每天不超2枚.坚持运动,控制饮食就OK了.

最好不要吃蛋黄，营养都在蛋清里。
并不是每天吃就对身体好的！
它含的胆固醇很高，容易造成血管堵塞等疾病！
其他如上同仁所述，我就不重复了~