女人一月一次的时候怎么调养

什么天天喝哦。。就那几天喝就可以了。还可以买点红枣。。又补血，又解馋，也可以买点花生米，生的。。也是又补身体又解馋。平时可以买点豆奶粉，维维豆奶，饿的时候冲一包，很方便的。但是最好不要晚上喝。，那样容易长胖的。呵呵。。

是的，喝红糖水没有用，我以前每次都要喝一袋，但是对肚子痛一点缓解都没有，就查了查，结果红糖是白糖的半成品，所以肯定不管用。但是那个期间吃点甜食会让身体舒服一点，这个是真的。

据说喝汤比较好，但是你上学估计也不方便，等毕业了记得给自己煲汤喝。
我上大学的时候采用的是泡枣，喝水，每天的热水杯里放几颗红枣。养颜又健康，又不增肥。
来的时候不要吃放料太多太浓的食物，那样会让那个流的不畅，要吃清淡有营养的食物，那个过去了之后要多喝奶，补钙，还可以让皮肤好起来，那个过后是保养皮肤的好机会。
想起来这些，等想起来更多了再发给你啊！

在月经来的前几天或结束的后几天，吃乌鸡白凤丸，对调理很有效的。

我都是这样调理的，药效很明显。

一月一次的前三天，要加强营养，后三天喝红糖

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应该是没有问题