每天早上嘴里有食物渣子

你轻度口腔溃疡，伴有牙龈出血。建议晚上睡觉前淡盐水或醋水漱口，刷牙。平时多吃一些维生素C食物。

不是，
每次吃完饭可以喝些茶水，或者漱口，是牙龈的营养跟不上，导致有了缝隙，有种按摩用的牙刷，轻轻刷过牙后按摩一下，就好了，
不是病，不用担心
清晨 醒后 喝杯开水 冲洗一下胃肠道

会不会是头一天晚上刷牙不彻底呢？
如果是牙总出血 那是牙龈的问题了 不过其实注意一下 可以到牙院用一点护龈的药，，有的时候表面是看不出来牙坏了 有的到医院才知道有的看上去好的不得了的牙都会有毛病 所以建议还是去牙院看看吧

我建议你晚上睡觉前要刷牙，饭后要漱口保持口腔卫生。

分析你的情况，可能是牙龈问题:牙龈营养不够，造成牙齿和牙龈之间的缝隙，使食物残渣留在牙龈内，随着时间的延长，口腔中唾液的初消化，使得残渣形状大小改变，留在口腔唾液中。建议你去口腔科看下医生

牙腐碎粒