怎么让自己在上课的时候心情平静

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 11:18:58
这几天开学了 可是我上课总是太兴奋总是胡想 更不用说听课了 开学才几天就有点跟不上了 我想控制自己可是没用 越控制他就越想 我该怎么办啊

回家后听一些舒缓的音乐。比如班得瑞的，或者钢琴王子理查德的。
然后，看看这个学期你们要学什么？有多少功课？自己有什么学习计划。提高自己对学习的紧迫感。

你想些什么啊~~~叫别人帮你~~~看到你走神就抽你~~~

顺其自然