被高层搞到自己恰似焦虑,着急.忙不停地想解决办法,怎办好啊?

我建议最好找一个心理医生给你解压，不过也可以去一种心理解压的游戏室去。
不知道你那有没有?

去按摩院，按摩一下吧。。 或者香薰。。 泡澡，桑拿。。。
放松心情。

换一份工作吧。也许对你会好些。