怎样克服太在乎别人看法和说发的心理？

1、多交朋友。朋友多了你就会感觉到：任何单独一个人对你的看法已经完全不重要了，有那么多选择，何必在乎某个人的看法？
2、放宽心态。记住，人是为了自己而活，只有自己能感觉到自己。
建议：经常读豪放派诗人的诗歌，首推李白的诗。多听音乐，缓解紧张情绪。把精力投入到学习工作中去——实干赢得尊敬！！

多交际，多交朋友

自信是关键~~~