高三备战高考经验

呵呵。建议你不要想太多。试着从各学科的学习里找到兴趣。学习一旦有了兴趣那就事半攻倍了。也就是说你要在解决各种难题的过程中找到自信。找到成就感。这样慢慢就会有所改观了。

方法:1,早期早睡,不要"开夜车".

夜里花太多时间复习就会使自己的思维活跃期打乱.如果思维在夜里很活跃,那么第二天白天进入思维休眠期,这样,考生就不能够仔细的复习.虽然晚上也复习了,但是,晚上复习与白天复习是完全不同的.晚上你独自复习,似乎会更投入,但是到了第二天,自己就会发现自己的复习质量下降,这时又看见同学们在仔细的复习,就会这样想:"同学们都那么的认真,我却不能静下心来复习,怎么我会这样?"情绪就会发生波动.情绪只要起伏太大,就会有抵触学习的想法(很多同学自己抵触了学习,但是自己却不知道),那么这样的恶劣循环就会使自己陷入被动的状态,复习的效率也会降低.所以将自己的复习时间转移到白天!

方法:2,注意午休的效率.

要考试了,同学们就会为了考试而考试,什么叫为 考试而考试了?那就是为了考试,自己宁可放弃所有的休息时间!许多考生中午的时候都在复习!这样是得不偿失的.因为考试前的最主要的复习时间是在3,4,5月,然而这三个月又是睡眠的最好时期!所谓春眠不觉晓嘛!如果这个时候自己的睡眠得不到保障,那么学习的效率是极低的.中午,同学们结束了上午的繁重的学习,大脑处于疲劳的边缘状态.这时如果得到了休息,那么下午的精力将会旺盛.所以中午的时候一定要好好的休息!

方法:3,注意自己的饮食习惯.

不要因为考试而恶补!考生家长到了这时看自己的孩子太累了,就会给考生的伙食增加营养,饭后还有各种脑补品!这是万万不可取的.这时的确要给考生增加营养,但是也不能让营养"补过"了.每天都吃肉,都吃鱼.这样考生在补充了营养的同时也让自己厌倦了食物,出现了看见有油的食品都不想吃,这不是他们的身体不需要,而是他们的口味不需要.这样长期下去就会让考生缺少营养,或者营养过足!所以平时,该让考生的饭菜适当增加鱼肉,平时的蔬菜是不能够减少的!同样,现在很多脑营养补品是没有作用的,因为一日三餐已经将营养补足了.如