哪些是减肥食物

蔬菜水果,想吃肉就多吃白肉,比如鸡肉,鱼肉.喝牛奶就喝脱脂的,喝豆浆就喝低糖或者无糖的.面包吃全麦的,一米饭代替面食,最好是少吃饭,多吃蔬菜水果.

冬瓜
西红柿
黄瓜
苦瓜
萝卜
都是很好的减肥产品

水果蔬菜都很好啊,
少油,多运动啦.

苦瓜 木耳 苹果
你坚持吃两个星期试试 真的很管用
我亲身试过的 现在我们一起的都在吃 都在瘦