是乳房肿块还是乳腺组织

前天洗澡的时候摸到右乳房内部右上侧有个小突起,不痛也不动,触感像是蚊子叮的包.但左乳房没有.也许是因为乳房有点大,所以不容易摸到.自检时要往下按才能摸到.
按网上看到的,在镜子前举臂至头顶,双手平稳地放在臀部,上身前倾还有目测这些方法在检查时都没有异常.
这两天两边乳房都微微有点间歇式的疼痛.但我月经周期向来都不太准,而且上次来时因为淋了雨出现延后,并吃了5盒乌鸡白凤丸,所以这次我也不知道什么时候来月经.
请问乳房里出现的肿块还是乳腺组织,如果是肿块,是乳腺增生还是乳房癌啊?我28岁未婚.
大小约小姆指甲盖大小,没有什么别的症状.

如何区分乳房肿块还是乳腺 乳房癌的肿块与普通乳腺组织的区别? 乳房有肿块且伴有隐痛是乳腺什么疾病？ 乳房结节是否就是乳房肿块(肿瘤)?还是乳腺增生?严重吗? 请问在触摸乳房是触到了有小块儿,但不知是乳腺小叶,还是肿块?经常的触摸乳房回导致它病变? 求救乳腺疾病 乳房外侧有多个肿块 经期前乳房两侧有瓶盖大小的肿块,有疼痛,是乳腺问题吗? 最近我摸到乳房内部有肿块，不知是何时开始存在。偶尔会有短暂疼痛感，我好担心！请问是肿瘤还是正常组织 乳房内是不是本身就有肿块？好象我朋友也有，感觉摸上去会一动一动的，是不是只是乳腺组织呢 乳房里有是有硬块，经常能摸到，是正常的乳腺组织吗