早上起来，浑身酸疼是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 01:24:33
我晚上10点半左右睡觉，早上7点20左右起床，晚上基本能睡很好，由于白天上班，所以平时基本没什么运动。近十几天早上起来都会觉得胳膊大腿酸疼，而且还不得劲儿，拿重点的东西感觉使不上劲儿，在白天酸疼也不会消失，只是比早上起来好多了。感觉应该不是由于不运动引起的吧！上大学时也运动得很少，就没这个问题！
睡公司宿舍没有空调的，三楼说的也有点道理，晚上是不觉得凉，十八九度吧，可能是习惯不好，睡觉时只盖上半身，在半夜两三点时都盖上，就是这样引起的么？我一直都是这样睡觉的，可以前为什么没出现这种情况呢？

这个受凉它是一个过程，可能你年轻的时候不觉得，到老了毛病都来了。也许前一段时间天气变化的缘故吧！人睡觉的时候身体机能最低，体温也最低，白天光着身子也许没事，睡着了就不一样了！ 你晚上睡觉开空调不，关窗户不？现在比较凉了，就是不感觉冷最好也是盖上被子，我今天也是感觉有点酸，好像生锈了的机器人一样，腿脚卡涩，晚上睡觉注意保暖。

也就是着凉有一点感冒吧。稍微用一点止痛药，在喝一点开水就没问题了吧。

是不是在公司上班的时间经常坐着啊，如果是这样，建议你在下班后做些适当的运动。