为什么每次上课或者学习时总是很累,经常打瞌睡?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 06:37:51
我是高三的学生,我该注意什么?
注意饮食睡免!调整好一天中的活跃兴奋点,时间段。可借助咖啡等。
en
今天回家9点以前就睡觉,明天出门去学校以前喝杯咖啡,以后保持每天都早睡,保证8小时睡眠时间.
我想的话应该要多吃点温热的食物
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注意饮食睡免!调整好一天中的活跃兴奋点,时间段。可借助咖啡等。
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今天回家9点以前就睡觉,明天出门去学校以前喝杯咖啡,以后保持每天都早睡,保证8小时睡眠时间.
我想的话应该要多吃点温热的食物