黑米、糯米、枣子、枸杞、桂圆熬的粥是热的吧，有什么副作用么？或是不妥的么？

没有什么不妥,如果你的体质偏热性.就不要放这么多种,这几种都是温热性质的.

如果量大的话可能会上火,或者你考虑加几味不温的材料比如燕麦,银耳,荞麦,南瓜,山药,红豆黑豆之类的,很滋补并且不会上火也不汗寒.

不过,如果体寒的话,你的那个方子就很不错了!

多吃的话身体很好的!!!!

可以放点红糖,很补血活血!!!!!

副作用应该是没有！这几种食物中枸杞你就不要熬粥了，尽量熬汤用它！！
并且用桂圆熬粥凉了也可以饮用，并且口感该好。可黑米、糯米、枣子、熬的粥凉了饮用口感可就不那么好了！！

这个粥比较适合体质比较虚寒的人吃，没什么副作用，也没什么不妥。最好在冬春季吃

没有副作用哦，这个粥温性，适合秋天补气血啊，很好的

什么东西都有个“度”，再好的东西也有不好的一面，这个粥可以常吃，但不能多吃、天天吃。