我近视很厉害啊

你只有14岁，还处于青春期，在这个时候发生的近视很大一部分是假性近视。所以，首先应该去正规医院散瞳验光，检查是否为假性近视。假性近视的治疗方法很多，如局部用睫状肌麻痹剂，近雾视法，远眺练习，针刺疗法，眼球按摩，眼保健操等。经过治疗，视力可部分或全部恢复。如果已经是真性近视，可以通过佩戴眼镜来矫正视力（年龄太小，未满18岁，不推荐准分子激光手术治疗）。平常最好是少上网，多做室外活动，用眼超过一小时就要休息5-10分钟或是远眺，坚持做眼保健操。 多吃对眼睛有好处的食物：各种动物的肝脏，胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯、桔子。

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18岁以前不能做近视激光手术，要用阿托品眼水扩瞳检影验光，配带合适眼镜或到上海大医院定做硬性隐形眼镜，注意看书距离书本25厘米，看书40分钟休息10分钟，每天用消旋山莨菪碱眼药水点眼。

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松
、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注
的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到
尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟
时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

你好！首先祝你身体健康！才14岁啊？以下我来给你谈谈关于“激光与近视”的问题。
LASIK(准分子激光)是一种能够精确聚焦和控制的紫外光束，其切削精度非常高，每个光脉冲切削深度为0.2微米，能够在人的头发丝上刻出各种花样来。准分子激光为冷光源，不产生热量，因而对切削的周围组织无损伤。该手术主要是利用准分子激光能够精确切削组织的特性，用光束重塑角膜曲率达到矫正近视的目的。医生在治疗前将近视度数输入计算机，由计算机来控制切削的范围和深度，激光器发出一系列的激光脉冲照射到角膜上，在角膜中心削出一个光滑的平面，每个脉冲切除一薄层中心角膜组织，多个脉冲照射到角膜组织上以后，使角膜曲率变平，光线能够直接聚焦于视网膜上，视力变得清晰。
1）LASIK手术优点