吃一周黄瓜鸡蛋餐真能减肥吗？

可以。

我试过

3天瘦了8斤 后来反弹了2斤

我不建议这种方法噢。 因为还挺累的

我现在也减肥。不过我都是少吃多运动的噢

祝你减肥成功！

我去年体重210，现在体重160，这是真实D，下面介绍我的摸索出来的减肥经验。
1.减肥我觉得最有效的是跳绳，因为出汗量大，跳绳10分钟=慢跑30分钟。 你开始时可以跳300下，然后增加到1000下，可以选择在下午5点左右跳，晚饭后1个班小时后再来！也可以那比较厚的毛巾困在腰间，这样烧脂更多了！ （强烈推荐跳绳！！如今我20分钟跳2000下，掉肉很快！）
2.跳绳结束后，你身上不仅不会累，反而觉得很有劲，这是做些无氧运动。类似哑铃，俯卧撑，仰卧起坐什么的。
3.千万别出吃什么减肥药，骗人的，其实都是泻药，还有N多副作用。
4.一定要有决心和毅力！你开始减肥时必须找一个可以刺激你的东西，例如想想那些身材很棒的男、女明星，想想你想追求的对象，这是你就很有劲了！
5.有些女生减肥怕长肌肉，其实不会的。只要按照上面的方法做，运动到很累的程度就可以了，如果想壮点，就运动到酸疼的那种程度。
6.饮食要注意，不要暴饮暴食，多吃些含蛋白质丰富的食品！

记住，减肥最重要是恒心，毅力！
希望你成功！

真的，不过很难坚持
而且第二周开始要一点点的增加进食量,注意反弹
如果你不是很着急减的话，完全可以用少吃一点结合运动减肥,只要稍加注意,每个月减2-4斤不成问题，而且不容易反弹

我也看到很多人都说这种方法很有效果!还没来得及试一试!不过我现在也在减肥中哦!...
我用的是红豆减肥法!也是在网上看到的,但好象没你这个有名!
我们一起加油吧!虽然方法不同!...
你要是有什么进展可以跟我分享分享额!...我已经加你咯!..
GO GO ..*_*

肯定能，就看能不能坚持住？

我想事实黑米减肥发··

据说能..