人如何能滋补元气啊?大家一起讨论讨论

我想说一点 你知道元气在哪吗？

中医里元气是在肾里 肾是固精的

心情好 胃口好 这都对

而且一般人没有必要滋补元气 补元气有一个前提是

伤了元气 不动手术 流产 做月子什么的 都不需要补

人体有自身的调节功能 你如果生补 反而不好

尤其是小孩子 元气特别足 老人的元气就比较虚弱

吃人参

生活规律 多运动 元气自然就旺！