我每天吃50G杏仁粉，非常苦，请问有毒吗

1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明，杏仁有以下食疗效果：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群。
2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。
3、含维生素B17有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。
4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸，是维持人体健康的重要营养要素，每日饮用可迅速补充营养，维持体力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7．4毫克维生素E和3．3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。
7、杏仁含天然维生素E，常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可预防癌症。
综上所述，杏仁粉是非常好的东东，是没有毒的，可放心食用，但也不宜过多啊

还是不要吃了，因为苦杏仁中还有氢氰酸，是剧毒的（实际就是砒霜），吃多了会损坏体内脏器，如果想吃，建议买些大杏仁来吃，既增强了肌肉的耐力（消除体内酸性物质，延缓衰老，预防心脑血管疾病和糖尿病，还可以减轻疲劳，又可以美容），你看美国的田径运动员，各个身体健壮，爆发力十足，实际他们都吃素，可是不吃肉哪里来的体力和耐力呢？每天他们早晨要吃两把大杏仁，这就是体力和耐力的来源，这不是我说的，是洪昭光教授讲的！

物极必反

没有