绑沙袋还长个吗 我打篮球的

那要看你现在多高了

如果你对你自己的身高比较满意的话

你可以去绑沙袋

不过在短期内不会有什么明显的效果

除了你的脚会被磨破皮

你上高中就可以绑了.但发育会到十九岁,所以建议你不要时间太长,一个半小时最多了.

绑沙袋不要绑时间太长
如果时间太长会给脚很大负担
并且告诉你 绑沙袋不会给你带来太多的弹跳
我试过了 效果并不是太明显
劝你——还是做蹲起吧

当年龄一定时，身高与沙袋无关

绑吧，不要太长时间。对骨骼的压迫分两种，你锻炼时绑着属于间歇性压迫，这样是有助于骨骼生长发育的，相反，像货场里的扛大包的人每天都以这样的方式来谋生，他们这种属于机械性压迫，是抑制骨骼生长发育的！我没瞎说，上大学时我们生理解剖学老师讲的！

沙袋和身高应该没有什么关系`它是练弹跳用的!