眼睛总是很疲劳？

在使用电脑前 先眨巴眼睛一分钟 刺激泪腺 然后每个一小时重复 也可以使用眼药水缓解

把电脑屏保和边框设置成绿色的。电视里以前教过。多看看远处有绿色的东西。准备点缓解视疲劳的眼药水。

你是不是总对着电脑啊！那是疲劳过度了，休息几天就好了。

屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。