我想知道晨练是好的吗???还有饭后散步呢???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:41:04
我想知道晨练是好的吗???还有饭后散步呢???

晨练不是必须的，看天气情况，下雨、下雪、雾天、空天污染严重的天气就不要出来了。
饭后散步不是立刻进行的，至少要在饭后半小时再开始，否则容易造成胃下垂

晨练好些吧,就看你有没有时间了?