有没人懂得这其中的原因？望指教。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 16:02:42

我很少运动，但体重正常，身体匀称，看起来比较强壮『只是看起来强壮』。只是不够气，很容易就汗流浃背。最近去打了一场篮球，刚开始打十分钟就累了『主要是心脏承受不了』，但坚持下来之后就不累了，越打越有劲。心脏也没之前负担那么重了。我想不懂这是为什么？这个身体的秘密是什么？

说起来，我本来不运动，所以一运动就难受
但是后来去练跆拳道，一开始也难受，但是久了就好了。
我觉得是适应关系，而且人家不是常说，越不锻炼就越容易在一点小运动上疲惫吗。