最近早上起来觉得身体燥热是怎么回事

每天早上空腹饮一杯蜂蜜水，有助于缓解便秘。

阴虚就会上火。分药补和食补：
中成药如六味地黄丸、左归丸都是用于滋补肾阴的，但六味地黄丸补力较平，左归丸补力较强。

除了用中成药，平时最好通过食物进行补阴：
水果方面，如雪梨，香蕉，葡萄等
甲鱼肉也是一种很好的滋阴的膳食，冬瓜熬鸭汤也能养阴
蜂蜜，能够养阴润肺
熟地、黄精、银耳、山药、百合、枸杞、玉竹、麦冬、生地等中药，平时都可以作为药膳，皆有养阴之功
枸杞平时还可有于泡水，有滋肝肾之阴及明目作用
阿胶能滋阴养血
忌食辣椒等容易上火的食物

在秋季。上火是经常的，熬夜。在电脑旁待久了都是引起上火的原因之一。。
稍不留意就会上火。。这个季节最好多吃梨，多喝开水。。。可以降火。。。。
上火。内热。肯定就便秘了。。多吃香蕉。。。其实身边有很多事情都会引起上火的。只要小心留意。就可以了。。。

身体燥热火猛,应避热性食物,多食平性及寒性食物.患者因为体液不足,反应激亢,有容易充血及发炎倾向.

火气太旺了....吃点苦瓜啥的降降火..

请问你多大?