有谁减肥到平台期一段时间后又瘦了的吗？？

很正常,减肥都会经历平台期的,这是因为你的体重已经很接近标准体重了,所以速度就放慢了,平台期每个人需要的时间不同的,有的要1,2个月,有的甚至是1-2年,但是不可以放弃,不然就会前功尽弃的，坚持突破的平台期,减肥速度就又会快起来了的.

有啊，我上周遇到平台期，现在又开始瘦了

我每减十斤就到一个平台期。我已经经历过两个平台期了。我觉得最主要要把心态放好，平台期要做到稳定体重，绝不能反弹。稳住三个月后再来突破可能又会有效果了，也可以试试针灸减肥，我靠针灸突破的，然后加上运动控制饮食，又减下去了~~

吃饱了再减!不吃饱那有力气减肥?