玄米茶对减肥有效吗？什么时候喝最合适？

玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米，不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B，常饮不但有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。
将玄米茶放入杯中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2--3周后，就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来.
玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。

刚刚和男朋友吵完架，心里很难受，平时我们两还挺好的，但是一遇上他们家 的是事情我们就超的厉害，我们一起谈了4年了，在一起也住了4年了，以前每次提起结婚，他们家就说没钱，那我就 不指望他们了，再说我本来就不是那种想靠家里的人，今年以来他妈的不停的说赶紧结婚什么的，但是就是没钱给我们，不知道她催我们结婚是什么意思，我男朋友老说他妈多好的，想叫我们早点结婚，我就很不高兴，他们家人嘴上说的光好听，实际行动没什么表示还要我落他们的好怎么可能？她妈妈整天在我们面前说他哥怎么不好。可是却大笔大笔的钱给他哥，给我们就没有，我最生气的就是明明他们家人对我没什么好的，我朋友还不准我说，更气的是还要我说好，我真的受不了了，今天就是因为我无意说他哥干什么他妈都给钱他就不高兴了，冲我吼的厉害的，我特别伤心，真不想这样下去了，我应该分手吗？趁现在还没有结婚

玄米茶 主要是刮油的·等伱 吃 太油性的东西的时候在喝·或者伱 平常 饭后喝点也可以的··我喝过·如果伱 爱吃油性的东西 ·喝这个还是有点效果的·！我现在 也在减肥呢·3个月前是125斤 现在是113斤·虽然进展比较慢·但是一直也没反弹·只是 运动点·睡觉前做几个抻拉的运动·晚上少吃点·能 不吃尽量不吃·【嘿嘿·不过我一直没忌口】呵呵·最重要 的 是 保持一颗开朗的心·希望伱减肥成功·！

我是自己在家用大米自己炒，小火，等金黄的时候就好了，在配上绿茶，我自己觉得效果不错，你可以试下哦

应该是因人而异吧

反正我喝了一个寒假

没有什么明显的效果啊

没有瘦呢...郁闷

不太好使，我正在喝，这一袋都快喝完了