正确的睡觉姿势?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 11:39:20
我每天早晨睡醒觉后,不是脖子疼就是胳膊疼,也不知道要怎么睡觉才舒服?请高人指点指点
趴着睡就好了
睡的时候别压着胳膊,枕头不要太高了
一般推荐的睡姿是靠人体的右边
平躺也行
主要是不会压迫内脏
脖子和胳膊疼 是位置不对造成的
慢慢调解吧
仰卧或侧卧。
仰睡,侧睡
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 11:39:20
趴着睡就好了
睡的时候别压着胳膊,枕头不要太高了
一般推荐的睡姿是靠人体的右边
平躺也行
主要是不会压迫内脏
脖子和胳膊疼 是位置不对造成的
慢慢调解吧
仰卧或侧卧。
仰睡,侧睡