我想增加体重

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 11:10:48
我很瘦，对自己没信心，怎么补可以增加体重，

不吃早餐，睡的晚，起来晚 ，想吃就吃，撑死为止 不要想什么八分饱 经常吃辣的 和 零食 多吃些甜食 还有一点 不要出去玩 在家里 看 电视吃零食 也可以把电脑打爆

吃了睡 睡了吃