苹果酱能和牛奶一起吃吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 12:23:14
早上吃了妈妈自做的苹果酱,还喝了杯牛奶,吃了面包和鸡蛋,但是听说牛奶最好不要和水果一起吃,不好消化,是这样吗?

牛奶最好不要和水果一起吃,因为大多数水果含有果酸使牛奶中的蛋白质变性不易消化(苹果也含有果酸),草酸使奶中的钙质形成不易消化的草酸钙;尤其是牛奶不可以和橘子一起食用.
但是香蕉可以和牛奶一起食用,通常这是治疗便秘的偏方,具有润肠通便的作用.
所以最好不要和苹果橘子之类的含有果酸水果一起吃。

是的

没问题