为什么仰卧起坐做的会肚子抽筋?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 06:13:12
为什么仰卧起坐做的会肚子抽筋?像蛇在肚子里打转一样.以前从来没发生过.貌似很久没做仰卧起坐了.
才做30几个吧.是姿势不对吗?

绝对正常的现象，这是肌肉在生气啦，呵呵，开个玩笑，人平时不运动的地方，偶然超负荷的运动都会造成肌肉紧张因此会疼痛，过几天就没事了。

过度，疲劳了。。。那就不要一下子做的太多，慢慢来，循序渐进~过度没有什么好处的。。。

太正常了
就像金属疲劳一样·

肌肉高度紧张