掂着脚尖跑步会不会提高弹跳？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 08:29:38
如果不能，有什么作用么？

当然啦，我就是那么那么走，别人说我腿上似乎有弹簧一样轻盈。

会一些吧，不过貌似那种姿势会消耗更多体力，长跑最好别用

不会 那样只会歪(wǎi)脚

对于长高和弹跳建议进行摸高跳，就是找个高点跳起触碰，这个打篮球的都会练。练完跳跃后建议拉韧带。

不会，不过那样跑会减慢你的速度的