近期老是做恶梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/28 22:45:10

最近不管是中午睡觉还是晚上,都会做恶梦惊醒,睡得一点都不踏实,这是什么原因,生活没有什么变动,每天就是上下班而已,为什么会这样?

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础.做恶梦可能是最近压力太大了把。只要调整以下自己，做做运动，使注意力转到别处。如果还没有改观的话可以去看一下心理医生哦。祝你好运！

身体虚弱是一方面原因，第二是你最近是不是看过多暴力片或收精神刺激，如果以上2者都不是，或许你沾上了不干净的东西，看看你家有供的佛像或神像没有，有的话你就麻烦了

身体虚弱