有什么好方法可以丰胸的。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/16 15:01:13

按摩丰胸

丰胸按摩法:
第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。
第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。
第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。
第四步:

Step1:两脚分开,约与肩同宽。一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展,交叉握好。

Step2:用力呼气,此时用力放下手臂、弯起双肘,并挺起胸部。此动作须一气呵成。如此重复进行10次。

Step3:两脚分开与肩同宽,充分伸展背部肌肉。

Step4:两手向前伸出,与地面平行。

Step5:用力将手臂向后挥动。如此重复进行20次(做此运动时,要保持挺胸)。

小贴士:参考资料里有图解

多按摩,不要穿太小号的胸罩,穿挺美吧!相信我,我老婆就这样的,采纳吧!