UC知道我想增身高!!!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 02:13:07
55555555555555,我好象增身高啊,我现在183,我23岁,86年的,我是个男因!!我想增到188或者1米9左右,谁能帮帮我啊!!!~~
我想扣篮!!!!!!!!!我现在就能吊到蓝筐上!!!还得在高点!
我想扣篮!!!!!!!!!我现在就能吊到蓝筐上!!!还得在高点!
183正合适，再高就有点儿蠢了。
你已经够高了伙计! 我才1.78照样扣蓝!
体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。