怎样可以长高,我现在15岁,1.4米+

长高的时候，是你追寻希望的时候，也许人只要有一定的追寻，就是美好的哦

早睡早起,晚上9点全睡觉,早上7点前起床.

早晚喝牛奶,最好早上淡奶,晚上酸奶. (但要保持运动习惯,不然容易胖)

平时有运动习惯,特别是打篮球,长高得特别快.最重要的还是跳.

还有要有不抽烟,不吃有副作用食品和药物.

12~20岁之间我觉得这是增高的最好方法.

1.和遗传有些关系.
2.多锻炼.吃好正餐.
3.多喝水.

我是16岁才开始长的.今年20了181CM.你才15岁,所以说别担心.
一定能长个一米八九的

自己可以试着摸高,或一些提拉的动作
实在坚持不下去,可以去医院治疗,一般可以增高十公分左右

打篮球是公认的,如果没有脊椎问题,篮球真的不错,