六月低我不幸扭伤了脚踝.不过不是很严重.到现在还没完全消肿.不过不痛.谁能给个有效消肿的方法.万分感谢

建议尽快去医院看看，有可能是脚踝里的筋还不好，我认识一个人，他上学大一跑步把脚给扭了，一直到大三了，还是不好，就是一直有点肿，现在他的脚经常容易崴，支撑力不够。

好好休息
在消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的

你看看肿皮下是否有穴位的影响
然后刺激下同经络的其他穴位