我每天上午都必定有段时间要打瞌睡，我该怎么办？高三了，我不能睡啊。

哈哈，我也是的，刚高三毕业，我一般都是第三，四节课想睡，那种感觉好痛苦哦！我建议你在下课的时间睡一下下，这样也对接下来的课有用的，不过后来我妈妈给我吃螺旋藻吃，真的有用哦，不过口感不好啦，早晨一定要喝奶，吃俩个核桃仁，会有帮助的。不要喝咖啡，会养成习惯的。
看你好着急，其实要放松还是要放的，别紧张，放轻松点！你一定可以的！

是不是你晚上睡的太晚了？？如果是的话早点睡，不要开夜车太久，那样只是心理安慰，并没有什么实际效率，还影响第二天的学习，我上高三的时候12点之前必睡。如果不是那就调一下生物钟，准备点茶或是咖啡，上课之前泡好，困了喝一点，再困也要坚持。一段时间后就调整过来了。还有，不要小看课间10分钟，放松心情，去操场走走都是好的！我还有同学上课困了就带着书去教室后面站着听！！！

首先试着用各种办法让自己清醒一个上午，然后每天都按前一天的方法保持，坚持一段时间就会养成习惯，习惯形成那还怕什么

头悬梁锥刺骨