怎么才能让自己变得魁梧一点，我很瘦，求救。

多吃饭，一餐吃至少两碗大米饭！注意睡眠要保持在8小时以上，当然也要注意睡眠质量。至少坚持三天练一天休息。要练得魁梧，三分吃，三分练，还有四分睡觉！

哦,这个我知道怎么办,这个方法很有效的.
每天多吃高脂肪和高胆固醇的东西(但是也不能海吃)吃的量看情况,吃完后做些身体锻炼,做到累为止,然后就去休息吧.
不是每天这样,2星期3-4次就行了

告诉你吧！你首先要变胖！然后去锻炼就变结实了！然后就勇猛了！

要魁梧，不是要增肥！

只有锻炼才能解决你根本问题！

多吃牛肉之类的，不过练得块头要根据自己的身体状况和体型，如果肌肉和体型不成比例也不好看，我同事就是肌肉块太打了，显得不是很协调

身体是父母给的，健康才是最重要的，当然体育锻炼是最好的，去找个健身教练制定锻炼方案。。。。