脖子扭了，很痛怎么办？

用点红花油或云南白药的喷雾剂；
如果24小时后还是没有减轻的话建议看医生。

没办法
热水敷一下可能好一些，

不是普通的问题啊，去医院看一下吧。
脖子可是脆弱的地方，

如果痛得不能动，让人受不了——不要迟疑，马上看医生

如果活动还是正常，只是疼痛，而且不方便看医生的情况。建议不要乱摸乱捏，更不要乱扯，有可能是伤了筋，得养！

看铁打医生。