想下载那些有中文字幕也有日文字幕的电影或电视剧怎么的，能给我推荐几个下载地址或网站么？

那个，你到底想问英文还是日文？
如果是日文+中文字幕，请在迅雷寻找“咖啡字幕组”。
链接如下：
http://www.gougou.com/search?search=%E5%92%96%E5%95%A1%E5%AD%97%E5%B9%95%E7%BB%84&id=0
他们有一些作品是中日双字幕的，大部分是动画片。遗憾的是这个字幕组现在已经解散了，不过他们的作品还是不错的。

从迅雷找，找里面写着“中英双字幕”的电影电视剧。

bbs.cnxp.com
这里的中英文字幕电影比较多。