在和别人聊天的时候,有时候会显得比较紧张,心不停旳跳..怎样才能去除这种心理?

送你六个字“无为而无不为”慢慢体会一下，相信用处应该大！

你可以先和自己熟悉的人聊天，然后慢慢加上一个生人，三个人谈。

然后再跟刚加上的生人谈。

其实你是一种自我保护。你很小心，这不要紧，但要是严重了就会有问题了。所以你应该多走出去，有的时候你会发现都是你自己设置的心理障碍哦，比如你去食堂打饭，你不也是跟陌生人打交道吗？难道你对橱窗后面的大师傅也心跳？呵呵

多去锻炼自己。买东西，问路，这些事情不要依赖别人，都要亲力亲为，锻炼自己的独立能力，从简单购买到砍价，都是这样锻炼出来的哦！

你在这样的过程里就护收获快乐的，你会发现陌生人并不可能，可怕的是你自己的封闭，只要你不封闭自己，用不了接触几个陌生人你就会变大大方自然了！

还有个绝招，你去人流多的地方帮助作生意的卖东西，免费给他拉客户体验生活！你大声吆喝，声音越大越好，一次就成功了，但是要有人陪你给你鼓劲！不然你可能张不开嘴呢，呵呵。。。走出去，试试看！

多笑笑，很简单，自信点