刚到宿舍便秘

这是很正常的现象 不用着急
我刚到大学的时候也是这样的，没有什么特别好的方法
只能是适应了哪的气候慢慢得 就变正常了
不过早上起来空腹喝一杯 柠檬蜂蜜水 倒是很管用的
只是这个也要长期坚持

不过我从大学一直坚持了这个习惯到现在 很好的 呵呵 希望能帮到你
这个季节建议你平常多喝水

家里有没带茶叶过来喝点

同意1楼的看法，但是见效比较慢~
尤其要注意的是要绿茶~
换了生活的环境 上火是肯定的~
主要是水土的问题。
注意调节自己的心境，慢慢会好的。
要是长时间还不好的话，建议喝些酸奶。
条理下肠道的菌群。