篮球的过人技巧、投篮技巧、篮板技巧

兄弟 我是玩篮球的 体育生 技术好不好我就不说了 就把自己的经验给您说说
兄弟你如果是玩街球的 那请无视我的回答 因为我这是打正规的 打街球会被教练赶回去的 呵呵 所以都是些实战经验 街球就免看了
过人：
兄弟你是否觉得在打比赛的时候 什么最重要？不是技术不是头脑 是体力
我们的教练就是这么说的 你再NB 给你来及个往返 你他妈的就趴了 那打毛
所以 我们过人讲究的就是实在 你看NBA的比赛多么？如果多 那你就会发现
他们过人无非就是两种 1:交叉步和变相
没错 看起来很容易 但是学起来就难了 这个需要你的身体协调能力和控制能力
要过人首先要把球带稳了 而且左右手都可以运球 不要求太熟 只要求不掉
那样的话 你基本就有条件说过人了
那究竟在怎么过呢？
我介绍你我常用的
1：拿球后，假装突左 然后迅速收回 比如你左脚为轴心 然后右脚轻轻一点地面 身体大幅度的往右倾 防守的人一定会跟着往右 此刻你右脚再迅速的换到左边 卡住防守人员的身体 左手迅速运球过人 然后你下来接着办吧 这招我觉得可以用终身了 屡试不爽 最有效的突破
2：变相 基本这个也没什么介绍的 就是身体使劲的晃动 而且要看起来像真的 唯一要求就是 快 看看科比怎么玩变相的？简直是以假乱真了
3：胯下运球 这个很受用 不过运球不太熟悉的就不要玩了 容易掉球 而且频率要快 自己如果能力再强点 基本可以加点转身啊 急停啊 什么进去的

我觉得过人就这几个了 好用实用 不花 看着容易但连起来会很难的 运用起来更难 自己体会吧

投篮技巧？？我们现在都不是专业的球员 动作不规范 所以没什么技巧 唯一的技巧就是:投 拼命投 死命的练 跳投 急停跳投 后仰 等 这个只有练出来的 练久了手感就来了 没什么说的

篮板：
这个就是判断 卡位 现在外面场地玩的基本不懂什么卡位和配合 就是站这的呢个球 你自己就记得：判断球往哪了之后 就过去站在第一个 前面有人在把他当在身后 我不想用什么专业的话语说 就这么简单

半夜打那么多字好累 你看着有效就行 给不给分不