我由于减肥 每天不吃米饭 就吃水果喝蔬菜 一个月了 我的月经已经超期了 现在还没有来 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 07:24:09
我由于减肥 每天不吃米饭 就吃水果喝蔬菜 一个月了 我的月经已经超期了 现在还没有来 怎么办 会影响以后生育吗
不吃饭是不是会影响来月经 又社么办法既可以减肥 又可以不影响来月经？
我还有每天都在运动 其它一切我都感觉很正常 皮肤变得比以前更好了 也不会失眠了 还瘦了15斤 反正一切都比平常好多了 就是不来月经这个不太正常

水果蔬菜代替不了主食.水果虽然有营养..但是补充不了需要的所有营养..不吃主食会造成免疫力低下..身体虚弱,尤其是女人..每个月的经期是关键的时期...不吃主食..周期就自然的紊乱了..
减肥不要在吃上减~~
慢慢调理..会正常的~~

是有影响，减肥也不能不吃饭，这里有人体所需的碳水化合物，没它身体的免疫力会下降，对身体很不好~你这样的减肥是不科学的~
不过事情也没你想的那么严重~现在正常吃饭就可以了~还有你要喝红糖大枣姜汤~天天喝~如果你不喜欢这个，就喝调经用的玫瑰花茶，喝到来月经为止~（记住哦，要选好的玫瑰花茶，去大茶店买）

我认为运动减肥是最合理的，至于节食减肥肯定会影响身体健康的，尤其女的到了经期必须有大量补充营养，还是健康重要，要善待自己。
不过应该还不至于影响生育了，时间长了也说不定

合理饮食和配合运动即可

割肉吧