夜里老爱做梦

如果以前没有，是突然这个月才这样的，可能和最近一段时间的心理状态和生理状态有密切的联系。

改良办法如下：
1. 下班后进食少许，找几个朋友后去体育馆游游泳，打打球，出身汗，让自己感觉到很累。回家洗个热水澡，喝牛奶一瓶，就睡觉。一天隔一天，坚持一个礼拜。
2. 结合上面的1办法，一天隔一天的不运动的那天晚上，事先定好情调好一点的餐厅，买好喜剧片的电影片，和朋友或者家人一起吃饭，看电影，尽情的放松自己。

希望你能好转！
如果通过身体的调节和心理的调节还是不能奏效，还是去医院看看得好！

睡觉做梦和姿势有一定关系.但关系不大.做梦主要是由于白天太劳累.而且晚上想事情引起的.所以我建议休息几天可能会好

应该没有多大关系,还是由于白天的工作学习.我最近也老是做梦,而且连午觉都做梦,所以我在吃安神方面的药.五味子糖浆(中成药,不是西药,应该没有副作用)反正对我有点帮助

白天想的事太多,压力很大吗,把心情放轻下来会好一些,多做一些室外的运动,让心情平静下来,

所谓日有所思，夜有所梦，所以肯定是你自己在想什么事情想多了，就像在晚上睡觉前，说自己失眠了，睡不着啊。这样只会越来越睡不着。
跟睡姿是没有多大关系的

看心理医生，现在的年轻人就是压力大