颈椎右边疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 14:33:49
我今年26岁 是个电脑族 平时总是坐在电脑前。前几天早上起来脖子疼 以为落枕了，但是到现在都快2星期了 还是很疼 就是颈椎右边连接肩膀那里。胳膊怎么动没事，就是不能朝左歪头或者低头。每天早上起来特别疼，整个上身都不敢使劲 到了白天就稍微好些 请问这是怎么回事？

可疑是颈部肌肉的劳损，可以通过改正工作和生活习惯和日常保健来缓解和消除症状。生活中多注意：
（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。选圆木枕或元宝形枕头，注意避免颈部的剧烈转动。

（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。

（3）平时要注意保暖，防止受寒凉。

你以后要注意了，再坐那么久会得颈椎病的，坐四五十分钟就休息会儿或者活动下脖颈。

颈椎紊乱压迫神经有炎症.有效扶正马上就康复.抓紧治疗.

正规医院检查治疗。另外求医不如求己上有治疗的办法，可上网差，也可书店买。

鼠标用多了容易得肩周炎，多休息，