吃花生米可以养胃吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 08:28:38

在网上看到说吃花生米可以养胃，是真的吗？如果真的，是一定要吃生花生米，还是超市里可以买到的花生米就都可以？谢谢大家帮忙解答~~
还有，如果真的可以养胃，那什么时候吃做好？每次吃多少为宜？

不要吃那种没有红衣的炒花生，可以吃带红衣的花生，但不要吃太多，两餐之间食用最好

可以,不过吃多也容易胖！不能太多，否则不想吃饭了，每天10多个，早上吃！

生的花生米可以养胃

注意哦是那种生的花生米养胃！～～～中午和晚上都可以
注意少食