同学关系紧张

我先说一下心理学中应对挫折地方法
1、正确对待挫折，分析原因，找出办法
2、改变情境（包括客观环境和心理环境）
3、适当的精神发泄
我详细说一下
首先你要想清楚，你到底为什么这么郁闷？为什么你会觉得大家都想伤害你？
然后做一些力所能及的改变
比如放松心情，转移注意等
太压抑的时候可以把自己不爽的事情写在纸上折成飞机飞走
或者找人倾诉等

慢慢来吧,人总是要不断去适应新的环境!有句话不是说吗:我们不能以改变环境,但是我们可以改变自己!!!

是这样的了，每个人都有每个人的生活习惯，只能你去适应环境

找我，专解决这类问题。