我想变胖要怎么做

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 07:44:19

我现年20岁了身高也有1.68米了体重居然才40公斤左右而且我手臂很细我觉得就跟小学生的差不多大不知道为什么所以我想请求大家帮助我想知道自己怎么会这样是不是身体有什么疾病还是别的什么

减肥和增肥都不能盲目的节食和狂吃！首先你要观察你的家人，是不是存在遗传的可能？排除后，就要从自身找问题，很可能是脾胃不好，影响营养吸收。我建议你去看看中医，可以系统的并着重的调理一下，我和你情况差不多，正在喝中药，可以试试看。

多吃零食，没事嚼嚼薯片，舔舔冰激凌，每天晚上一定要吃夜宵，专挑高热量的食物吃……长久下午不肥才怪

狂吃!
整天坐着!!!!

想想就知道了。猪

不要盲目去吃