减肥时候能吃哪些零食？

吃饭之前吃点水果```或喝点果汁（低糖的）。。。
饭量就会减少。。。。

想吃零食的时候就吃海苔 玉米 。。。不含脂肪

把VB 和 VC 当做你的零食咯...

吃些低卡路里的。比方说芋头味道的。。当然吃芋头更好。但千万不能不吃早饭。那样只能胖得更快。

我觉得吃水果最好，可以解馋，补充水分喝营养物质，对皮肤也好，吃了水果肚子有点饱了之后就没有心思吃别的零食了，所以想吃零食的时候尽量选水果吃哦

苹果,海苔,