svchost.exe进程占用CPU100%？

我安装的是windowsxp sp2，最近发现运行了一些大程序如游戏或看电影后，cpu占用率持续100%不降，风扇转个不停。在任务管理器中查看发现是svchost.exe占用的，但内存只占用了3M多，而且系统运行速度好象并没有大幅下降。用360安全卫士查看它发现调用的都是windows/system32下的文件，而且我很少上网，确切的说一个月没上网了。另外在任务管理器中共有五个svchost.exe，好象都没什么异常。我在百度上查过，说有可能是驱动问题，但我的驱动全部在官网上下载的，没有问题。也查过毒，杀过木马。希望大家帮忙。（千万别从别处里复制答案！）

svchost.exe 吃掉所有 CPU 资源的原因很多，不过我的状况都是在执行 Windwos Update 时发生的（或是自动更新服务 Automatic Updates 执行时）。因此解决方法主要就是把 Windows 的自动更新重设一次，步骤如下：

一、首先检查系统服务的状态。
1. 点「开始」–>「执行」，输入「services.msc」后按「确定」。
2. 在服务「Automatic Updates」上点二下。
3. 点选「登入」页签，确定登入身分为「本机系统帐户」且「允许服务与桌面互动」“没有”被选取。
4. 确认服务已在目前的「硬体设定档」中被启用，如果没有，按下「启用」按钮。
5. 点选「一般」页签，确定「启动类型」为「自动」，然后按下「启动」按钮以启动服务。
6. 对「Background Intelligent Transfer Service (BITS) 」服务重覆 2 ~ 5 的步骤。

二、接著重新注册 Windwos Update 的元件。
1. 点选「开始」–>「执行」。
2. 输入「REGSVR32 WUAPI.DLL」后按 Enter。
3. 当看到 “DllRegisterServer 在 WUAPI.DLL 成功” 的讯息后按下「确定」。
4. 重覆上述步骤重新注册下列元件
REGSVR32 WUAUENG.DLL
REGSVR32 WUAUENG1.DLL
REGSVR32 ATL.DLL
REGSVR32 WUCLTUI.DLL
REGSVR32 WUPS.DLL
REGSVR32 WUPS2.DLL
REGSVR32 WUWEB.DLL

三、最后清除可能已损坏了的 Windows Update 暂存目录。
1. 点「开始」–>「执行」，输入「cmd」后按「确定」。
2. 在命令提示字元中键入以下指令。（若出现错误讯息请先重开机后再报执行一次）
net stop WuAuServ