最近和男朋友之间因为一件事,我犯了强迫症,现在很难受,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 21:22:02
但事实上,我男朋友说他相信我.
但糟糕的是,我还是老担心,老担心我没给他说清楚,老担心他不相信我.我整天都觉得很不安,理智上觉得活着有意思,但整个大脑很痛,都不想活了.怎么办?请你们帮帮我,不要和我开玩笑啊,我是认真的.谢谢了
现在的情况就是我已经给他说清楚了.他也说他相信我.但是我自己控制不了我自己,我觉得自己没给他说清楚,我觉得自己犯了强迫症了.对自己没办法了.该怎么办?
你不是和他说清楚了吗!
你自己太多心
在这样下去,你们的感情可能会破裂
你自己不要想太多,他都没有说什么
你也别太在意
你是太爱他了,如果你真的觉得自己欠他的,不安,那就努力对他更好吧,这样他也会更爱你。况且,谁没点过去啊?你如果一味的担心下去,势必伤害你们的感情,如果你总和他解释这些,反而欲盖弥彰,让他怀疑,时间久了他会厌烦,感觉你像祥林嫂一样。
我想没事的,你还早点讲出来的好,他相信你,但你也是相信自己啊,讲出来他心里还会坦然一些,更何况你们也没有什么,即使是有,那也是过去,谁没有过去啊。首先你要相信自己啊,他就会相信你,说出来心里会更轻松些,不会再那么的压抑,所以你应该讲出来
看看 心理医生 把心静下来就好了
不好意思,讲述1下我的经历,你以前就有症状么?
我脑袋里的强迫念头是一切的根源,森田只是让我断了实际行动罢了,那个根源还是在的。那时,思路清晰的我才开始分析自己的根源,我才隐隐约约地发现,我对事物的恐惧感,来源于我对事物的影像。我才发现,原来我恐惧的是变形了的事物。是近视造成的事物扭曲图像变坏,判断不对距离,经常抓东西抓不着,然后看似还很远的东西,一下子就抓着了,却怀疑自己,觉得自己见鬼了,老天会惩罚我,我就害怕,就开始重新抓一次。但是第二次还是一样看,似还很远的东西,一下子就抓着了,看似很近的东西,却抓不着,又陷入了害怕见鬼当中,就这样无止境地循环下去,很害怕自己受老天惩罚。最后我才发现一切的一切都是近视看不清造成的。找到了根源,我就懂得了自己是怎么回事了。”
泛化得厉害的时候说话也怀疑。
初一的时候,我十分害羞,漂亮女生常常令我脸红。一天,一个厚脸皮的同学故意挑衅我。放学路上,碰到隔壁班一个漂亮女生,他就大声说我喜欢对方。在当时我觉得那是一件很没面子的事情,给我的脆弱心灵打击很大。我觉得我的面子快丢光了,我非常害怕,在放学的路上,我忘不掉这件事,我感觉天地都快崩塌了,好像一切的一切都变的很恐怖,我可能回到学校到处被嘲笑,我的心脏都快停止跳动了!可是我坚强的忍了下来,当时很久都觉得很害怕。直到我初三强迫症爆发的时候,我就想到,是不是这件事的内疚埋藏在我的心理很久,才会引起我的强迫、恐惧?于是,